Il est important de faire roter votre nourrisson pendant ou après chaque repas pour évacuer l’air qu’il a avalé pendant la tétée ou le biberon.
Cet air coincé dans l’estomac peut induire un inconfort digestif qui va se traduire par des crises de pleurs, les fameuses coliques ! Voici quelques astuces pour faire roter votre bébé.
Placez bébé contre vous à la verticale, sa tête au dessus de votre épaule
Votre bébé est face à vous, sa poitrine est posée sur votre épaule gauche. Placez votre main droite entre le bas de sa tête et le haut de son dos. Frottez ou tapotez doucement son dos jusqu’à ce que le rot sorte. Cette technique est encore plus efficace si vous marchez en même temps.
Allongez bébé sur vos genoux
Posez délicatement votre bébé à plat ventre sur vos genoux. Massez-lui le dos ou tapotez légèrement le dos jusqu’à ce qu’il fasse son rot.
Vous pouvez opter pour cette technique à condition que votre bébé sache tenir sa tête seul.
Asseyez bébé sur vos genoux, dos à vous
Bébé est assis sur vos genoux, il vous tourne le dos. Inclinez légèrement son buste vers l’avant (votre main est sur sa poitrine pour ne pas qu’il tombe). Avec votre main, tapotez doucement son dos pendant quelques minutes pour faire sortir le rot.
Asseyez bébé sur vos genoux, son visage face à vous
Vous pouvez tester cette position si bébé sait se tenir assis. Placez vos mains sous ses aisselles et faites-le sautiller délicatement sur vos genoux pendant quelques minutes.
Stoppez la tétée ou le biberon au bon moment
Certains bébés ont besoin de roter avant la fin de leur repas. Pour savoir à quel moment interrompre la tétée ou le biberon, sachez repérer les signes annonciateurs d’un rot imminent : bébé s’agite, boit moins vite ou rejette la tétine ou le sein. Une fois le rot sorti, proposez de nouveau le sein ou le biberon à votre bébé.